{"product_id":"enervit-c2-1-lactate-130ml","title":"ENERVIT C2:1 PRO Lactate Gel Mix 130ml - Sinaasappel","description":"\u003ch2\u003eEnervit C2:1PRO Lactate Gel Mix – sinaasappel (130 ml)\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEnervit C2:1PRO Lactate Gel Mix is een drinkbare energiegel die je oplost in een bidon water. Eén zakje van 130 ml levert 90 g koolhydraten in een verhouding van 2:1 glucose tot fructose, plus 10 g natriumlactaat als extra energiebron. Je gebruikt hem in de laatste één à twee uur van een lange, intensieve inspanning, wanneer het tempo omhooggaat. De gel heeft een natuurlijke sinaasappelsmaak, is glutenvrij en bevat geen bewaarmiddelen.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e90 g koolhydraten\u003c\/strong\u003e per zakje (glucose:fructose 2:1)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e10 g natriumlactaat\u003c\/strong\u003e als tweede energiebron\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eOp te lossen in 500 à 750 ml water\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eOntwikkeld met Prof. George Brooks en Dr. Iñigo San Millán\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGlutenvrij\u003c\/strong\u003e en zonder bewaarmiddelen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWat is lactaat en waarom zit het in een energiegel?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLactaat werd lang gezien als een afvalstof die zorgt voor verzuring. Decennia onderzoek, onder meer van Prof. George Brooks, heeft dat beeld bijgesteld: lactaat ontstaat wanneer je lichaam glucose afbreekt en bevat nog een flinke hoeveelheid energie. Snelle spiervezels maken lactaat aan, waarna het via het bloed naar trage spiervezels, het hart en de hersenen gaat die het als brandstof gebruiken. Dat heet de lactaatshuttle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnervit voegt lactaat daarom toe als extra energiebron naast koolhydraten. Lactaat wordt via een andere weg opgenomen en verbrand dan suikers, en volgens Enervit wordt het grotendeels binnen enkele minuten na inname geoxideerd. Zo combineer je in één bidon twee soorten brandstof. Het lactaat zit in de gel als natriumlactaat, dat tijdens de inspanning ook een alkaliserende bijdrage levert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOntwikkeld met Brooks en San Millán\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe Lactate Gel Mix is ontwikkeld in samenwerking met Prof. George Brooks en Dr. Iñigo San Millán, twee namen die al jaren bekend zijn in het onderzoek naar lactaatmetabolisme. Ook UAE Team Emirates XRG werkte mee aan de ontwikkeling en reed er al mee tijdens de Tour de France 2026, nog voor het product in de winkel lag.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGebruik\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGiet de inhoud van één zakje in een bidon van 500 of 750 ml, vul aan met water en schud goed. Drink de bidon geleidelijk leeg tijdens de laatste één à twee uur van je inspanning, bijvoorbeeld in de finale van een wielerwedstrijd, op een lange slotklim of in het laatste deel van een triatlon. Neem maximaal één zakje per sessie en tel de koolhydraten en het natrium mee in je totale voedingsplan. Combineer hem gerust met andere producten uit de C2:1PRO-lijn. Eenmaal geopend bewaar je de inhoud in de koelkast en gebruik je hem binnen 48 uur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTest de Lactate Gel Mix altijd eerst op training voor je hem in een wedstrijd gebruikt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVeelgestelde vragen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoeveel koolhydraten zit er in de Enervit Lactate Gel Mix?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEén zakje bevat 90 g koolhydraten uit maltodextrine, dextrose en fructose, in een verhouding van 2:1 glucose tot fructose.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWanneer neem je de Lactate Gel Mix?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIn de laatste één à twee uur van een lange, intensieve inspanning, op het moment dat de intensiteit stijgt. Denk aan de finale van een koers, een beslissende klim of het laatste deel van een lange wedstrijd.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoeveel zakjes mag je per dag nemen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEén per training of wedstrijd. Elk zakje levert 2050 mg natrium via het natriumlactaat, dus reken dat mee bij je andere elektrolyten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLos je hem op in 500 of 750 ml water?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMet 750 ml krijg je een minder geconcentreerde drank, wat vaak beter valt bij warm weer of een gevoelige maag. Met 500 ml heb je minder vocht mee te dragen, maar is de drank sterker.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKan je de Lactate Gel Mix combineren met gewone energiegels?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa, hij is bedoeld als onderdeel van je voedingsstrategie, naast je gewone gels, repen of sportdrank. Hou wel je totale koolhydraatinname per uur in het oog en train je darmen op die hoeveelheden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWerkt lactaat echt als brandstof?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDat je lichaam lactaat als brandstof gebruikt, is goed onderbouwd door jarenlang onderzoek. Onderzoek naar lactaat dat je extra inneemt tijdens het sporten is recenter en nog volop in ontwikkeling. Probeer daarom zelf op training hoe het voor jou werkt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIs de Lactate Gel Mix glutenvrij?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa. De gel is glutenvrij, op smaak gebracht met natuurlijke aroma’s en bevat geen bewaarmiddelen.\u003c\/p\u003e","brand":"Enervit","offers":[{"title":"1 x 130ml","offer_id":54966529425731,"sku":"EN-96678-1","price":8.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"4 x 130ml","offer_id":54966529458499,"sku":"EN-96678-4","price":34.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"12 x 130ml","offer_id":54966529491267,"sku":"EN-96678","price":102.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0793\/5859\/1299\/files\/96678_ENERVITC2_1Lactate130ml_12stuks.webp?v=1793027135","url":"https:\/\/sportsnutritionadvice.eu\/products\/enervit-c2-1-lactate-130ml","provider":"Sports nutrition advice","version":"1.0","type":"link"}