Sports nutrition advice
6d Creatine Creapure® (300g)
6d Creatine Creapure® (300g)
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CREAPURE®, le monohydrate de créatine breveté et le plus pur du marché ! Idéal pour les athlètes qui souhaitent augmenter leur vitesse de sprint maximale, leur explosivité, leur force musculaire et/ou leur masse musculaire. Convient également très bien après une blessure.
- Monohydrate , la forme de créatine la mieux étudiée et la plus efficace.
- Ultra pur (>99,9%) grâce au choix du CREAPURE® breveté
- 3g par mesure , facilement soluble et donc très facile à doser.
- Goût neutre , donc facile à ajouter à une boisson de votre choix.
- Sans additifs , il ne contient donc ni arômes, ni édulcorants, ni colorants.
Ingrédients
Ingrédients
monohydrate de créatine
Informations Complémentaires
Informations Complémentaires
La créatine phosphate est une source d'énergie importante pour les muscles lors d'efforts courts et intensifs. L'apport chronique de créatine provoque une augmentation de la teneur en créatine (phosphate) dans les muscles. Cela peut améliorer les performances lors d’efforts courts et maximaux, en particulier lorsqu’ils sont fournis selon un schéma d’intervalle. L'utilisation de la créatine est donc utile pour les sports explosifs, mais aussi pour les efforts d'endurance et pour les sports à caractère typique d'intervalle, où de courts sprints répétés se succèdent avec relativement peu de temps de récupération. La créatine a donc un effet direct sur la performance, mais elle permet également au sportif de s'entraîner plus et/ou plus fort. De plus, il a été démontré qu’un apport en créatine associé à un entraînement intensif en force peut stimuler l’augmentation de la force et de la masse musculaires. Ces effets positifs de la créatine sur la masse musculaire et la force musculaire s’appliquent naturellement également lors de la récupération et de la rééducation suite à une blessure sportive.
Peu ou pas d’effets secondaires liés à la consommation de créatine ont été rapportés. Cependant, un traitement à la créatine entraîne souvent une prise de poids moyenne (= liquide) de 1 à 2 kg, mais pour certains, cela peut être encore plus, voire même totalement absent. Cependant, les athlètes soulignent parfois une mobilité réduite en raison d'une augmentation du tonus musculaire lors de l'utilisation de la créatine. Enfin, il est souvent suggéré que l’apport de créatine puisse entraîner des crampes musculaires, mais à ce jour il n’existe aucune preuve scientifique pour le confirmer.
Le "6d CREATINE Creapure®" est composé à 100% de Creapure® ultra-pur et est donc idéal pour les sportifs qui souhaitent augmenter leur force musculaire, leur masse musculaire, leur vitesse et/ou leur explosivité. Les athlètes qui souhaitent accélérer leur processus de rééducation après une blessure sportive peuvent également compter sur le « 6d CREATINE Creapure® ».
Les effets bénéfiques ci-dessus sont déjà obtenus avec un apport de 3 g de créatine monohydrate par jour.
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