6d Vitamin D3 Cherry (190 drops)

(Par goutte) 1000 UI* de vitamine D3 (cholécalciférol provenant de lanoline ou de graisse de laine) ; Huile MCT; arôme naturel : huile de cerise

*25 μg (apport de référence de 500 %)

La lumière du soleil est la source la plus importante de vitamine D. De plus, l’apport alimentaire en vitamine D est souvent insuffisant pour prévenir une carence, surtout lorsque l’exposition aux rayons UV du soleil est insuffisante. C'est pourquoi la plupart des gens, surtout pendant les mois d'hiver et surtout dans l'hémisphère Nord, souffrent d'une carence en vitamine D, et cela vaut bien sûr également pour les sportifs.

Étant donné que la vitamine D joue un rôle important dans l'absorption du calcium, les contractions musculaires et l'immunité, une carence en vitamine D peut entraîner plusieurs problèmes de santé, notamment un risque accru de fractures osseuses, de douleurs musculo-squelettiques chroniques et d'infections respiratoires virales. De plus, des études scientifiques ont montré que corriger une carence en vitamine D chez les athlètes peut améliorer la force (explosive), le temps de réaction et l'équilibre, et ainsi améliorer les performances sportives. Il est donc conseillé aux athlètes de surveiller attentivement leur statut en vitamine D en mesurant régulièrement la 25-OH-D (vitamine D3) dans le sang.

La posologie nécessaire pour atteindre la valeur sanguine optimale dépend d’une personne à l’autre et des conditions de vie dans lesquelles se trouve cette personne. Selon la situation, la posologie « souhaitée » comprend un minimum de 1 000 UI par jour jusqu'à 10 000 UI par jour si un manque doit être comblé à court terme. Il existe également un consensus scientifique selon lequel une dose de 1 500 à 2 000 UI par jour est suffisante pour atteindre et maintenir la valeur sanguine idéale sur le long terme, même en cas d'exposition solaire insuffisante. Étant donné que les GOUTTES DE VITAMINE D3 6j contiennent 1000 UI de vitamine D par goutte, le sportif peut mesurer son dosage « idéal » en fonction des conseils du médecin.

6d VITAMINE D3 GOUTTES fournit uniquement du cholécalciférol, ou vitamine D3, car cette forme est supérieure à l'ergocalciférol, moins actif (vitamine D2). Pour garantir la stabilité et assurer une bonne absorption, des graisses MCT ont été choisies comme support, complétées par de l'huile de cerise pour un agréable goût de cerise.

En bref, Les GOUTTES DE VITAMINE D3 6d sont le complément idéal pour les sportifs qui s'exposent insuffisamment au soleil et/ou souffrent souvent d'une carence en vitamine D, notamment en hiver, et notamment pour les sportifs en salle.